No hay nada mejor que empezar el día con los antebrazos a tope. Y lo sabes. Aquí te presentamos las mejores ofertas de tabla multipresa para escalada. Para que entrenes siempre al mejor precio.
¿Crees que tu pared no aguantará? ¡No te preocupes! Nosotros te enseñamos todos los trucos para que puedas instalar un tablero multipresa de entrenamiento de escalada con tus propias manos. ¿Estás preparado?
Tabla multipresa portátil
Con una tabla multipresa portable podrás llevar tu entrenamiento a cualquier lugar. Cuelgala de cualquier sitio y ponte manos a la obra. Podrás utilizar tu multipresa de entrenamiento colgada de tu furgoneta. Bajo una vía colgada de una cinta o en cualquier lugar de tu casa. ¡No dejes de entrenar por falta de espacio! ¿Se puede pedir más?
Tabla multipresa de madera
¡Pásate a los materiales naturales! Una multipresa escalada madera tiene la textura perfecta para ir un paso más allá en tus entrenamientos. Exige un poco más a tus dedos y acostúmbrate a pinzar casi cualquier cosa.
Tabla multipresa polímero
Con una de estas ofertas de tablas multipresa de polímero tendrás al mejor precio todo lo que necesitas para aumentar tu fuerza. Ligeras, baratas y versátiles. Podrás instalarlas en cualquier muro sin mucho esfuerzo.
Barras campus de madera
Entrena tu cuerpo para adaptarse a las regletas más exigentes con estos campus de escalada. Adapta la instalación a tu nivel y supera tus límites.
El top venta de multipresas para escalada
La escalada está llegando cada vez a más gente y la venta de multipresas online es cada día más común. Aquí te presentamos el top venta de tablas multipresas para escalada. Las más buscadas de esta temporada. Por su facilidad de instalación, su tamaño y las posibilidades que ofrecen.
¿Cómo colocar tabla multipresa en casa?
Lo primero para saber cómo instalar tabla multipresa, es considerar la distribución de peso. Lo ideal sería instalarla en un muro sólido o de carga, sin embargo ésto impediría poder hacer las rutinas de entrenamiento correctamente, por lo que lo mejor será montar la tabla multipresa sobre una puerta.
Para evitar que los anclajes dañen la pared, tendrás que utilizar un tablón de madera, éste distribuirá de manera uniforme la presión sobre el marco de la puerta.
En el siguiente vídeo te mostramos como colocar una tabla multipresa de manera rápida y segura.
Campus escalada vs multipresas de entrenamiento
Si lo que quieres es evolucionar en esas regletas duras, lo tuyo son las tablas de entrenamiento para escalada. Pero ¿Que diferencia hay entre un campus de escalada y una placa multipresa?
Los tablones multipresa para escalada te permitirán entrenar tanto ejercicios isométricos como movimientos de fuerza máxima, en una gran variedad de posiciones, por lo que podrás trabajar de manera muy completa tanto brazos como espalda, en posiciones muy similares a las que encontrarás en la roca. Olvídate de los pull-ups o dominadas convencionales y orienta tu entrenamiento a la escalada.
Por otro lado, con un campus de escalada podrás prácticar el levantamiento y el avance en regleta. Desde lances hasta movimientos dinámicos contenidos en pinza y regleta, en situaciones muy parecidas a las que encontrarás en vías con regletas en la montaña. Sin embargo, estos no están tan orientados a hacer movimientos tipo pull up.
En el siguiente vídeo te mostramos algunos ejemplos prácticos para que aprendas cómo entrenar con campus para escalada.
¿Cómo hacer una multipresa de madera casera?
A diferencia de las tablas multipresa de resina, las tabla multipresa escalada de madera le suman un grado extra de dificultad a tu entrenamiento, con regletas más lavadas y de mayor dificultad, que te premitirán avanzar más rápido en tu entrenamiento.
Si aun tienes dudas, en el siguiente vídeo podrás ver algunas diferencias extra entre estos dos tipos de tablas para entrenar escalada.
Rutinas entrenamiento escalada tabla multipresa
Lo primero que queremos recordar es que el entrenamiento escalada multipresa es algo que hay que tratar con cuidado. No recomendamos hacerlo más de 2-3 veces a la semana, dado que el estrés que sufren los tendones es muy elevado y si no realizas correctamente los ejercicios, podrás acabar lesionándote.
Para realizar correctamente los ejercicios con tabla multipresa te recomendamos alternar los movimientos de pull-up con ejercicios isométricos. Combinando ángulos antebrazo-biceps de 90º, 145º y 180º. Así por cada dos movimientos de dominada en cada posición, tendrás que mantenerte 10 segundos en cada uno de los ángulos que te recomendamos.
Aquí te dejamos con un vídeo en el que podrás ver algunos de los ejercicios con multipresas más comunes para entrenar en casa.
Tabla multipresa barata para entrenar
Si no te apetece montarte tu propia tabla en casa y quieres comprar la mejor multipresa barata para escalada, nosotros te recomendamos que vayas a por este modelo. Una tabla sencilla y eficiente, que te permitirá entrenar lo suficiente para desarrollar fuerza isométrica y explosiva, a un precio insuperable.
¿Por que comprar una tabla multipresa en Amazon?
Cada vez es más común comprar online. ¿Para que recorrer las tiendas físicas de tu ciudad si tienes lo que quieres a un click y un día de distancia?. La compra online ahora es más rápida, segura y económica que nunca. Y para asegurarnos que estos tres factores se cumplen, nosotros utilizamos Amazon como distribuidor de confianza. Para asegurarnos que nuestros productos llegan a su destino lo antes posible.
Ya no hace falta comprar tabla multipresa de segunda mano. Ahora tienes todo lo que quieras online al mejor precio. Nosotros hemos recorrido Internet para ofrecerte las mejores tabla multipresa barata. Equipo de primera al mejor precio ¿Te lo vas a perder?
La mejor tabla de entrenamiento de escalada
Muchos nos preguntáis cuál es la mejor tabla multipresa barata, Sin ninguna duda, este modelo de Alpidex es el tablero multipresa de escalada más vendido en los últimos años. Una tabla con lo suficiente para que entrenes prácticamente cualquier tipo de agarre que puedas imaginar. ¿A qué estás esperando?
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